Cómo recuperar tu luz propia en las fiestas
Siempre entramos al período Navideño con una gran presión, tanto externa como interna, de ¡pasarlo bien! Se nos dice que es la época del año para celebrar el amor, la solidaridad, la esperanza. Se nos dice que debemos reunirnos con la familia, con seres queridos a los que quizá no hacemos caso en todo el año. Nos encontramos con personas, lugares, hogares, tradiciones que nos llenan de nostalgia, de melancolía mezclada con dulces, canciones, regalos y, sí, muchas veces, auténtica alegría.
Entre tantas luces y lazos podemos dejar de cuidarnos, y ante el estrés, las exigencias y el cansancio, acabamos mostrando nuestra sombra, en vez de toda la luz de nuestro ser y personalidad.
Brevemente, te quiero dar sencillos consejos según tu tipo de personalidad del Eneagrama para brillar y disfrutar en estas fiestas.
4 consejos navideños para cada Eneatipo
¿Eres un/a investigador/a?
Los que se identifican con el eneatipo Cinco de las personalidades del Eneagrama suelen tener mucha curiosidad, les gusta observar desde fuera y mantener su independencia. Buscan conocimiento y comprender mejor el mundo a su alrededor para sentirse competentes. Les gusta mantener su privacidad y atesoran su tiempo a solas para pensar e investigar, alejándose a veces de otras personas.
Cómo brillar si tienes personalidad 5
- Proteger tus ratitos de estar solo (algunos, para recargar tus pilas)
- Recordarte con alguna alarma cada hora o algo así de tu deseo de estar presente en los momentos que estás acompañada/o
- Confiar en que tienes lo que necesitas
- Cuidar que tus pensamientos no te desconecten de la gente con la que estás
¿Te describirías como leal?
Los que se identifican con el eneatipo Seis de las personalidades del Eneagrama suelen ser personas trabajadoras, comprometidas y responsables. Suelen desear sentirse seguras y tienden a preocuparse por amenazas externas. Son muy leales y se esfuerzan por construir relaciones sanas y cercanas a otras personas.
Cómo brillar si tienes personalidad 6
- Recordar que hay gente de tu lado
- Estar atento al estrés y al miedo que pueda empezar a surgir dentro de ti
- Elegir regalarte gracia y confianza
- ¡Vivir! atreviéndote a entrar en situaciones que te resultan desconocidas y arriesgadas
¿Te entusiasma vivir y disfrutar?
Las personas que se identifican con el eneatipo de personalidad del Eneagrama número Siete suelen ser personas aventureras, entusiastas y espontáneas. Siempre están a la búsqueda de nuevas experiencias. Están orientados hacia las personas y disfrutan de formar nuevas relaciones.
Cómo brillar si tienes personalidad 7
- Elegir escuchar a tu gente y mantenerte presente
- Estar atento a tu tendencia a distraerte con mucha actividad
- Equilibrar tu necesidad de diversión con ir más despacito
- Disfrutar de cada momento presente
¿Eres alguien fuerte y desafiante?
Las personas que se identifican con la personalidad del Eneagrama eneatipo 8 del Eneagrama suelen ser personas fuertes y seguras de si mismas. Les gusta entrar en debate con otros, tomar decisiones difíciles y se suelen comportar de forma imperativa. Son furiosamente independientes y no les gusta nada tener que apoyarse en otros.
Cómo brillar si tienes personalidad 8
- Colaborar con tu gente
- Ejercitar vulnerabilidad con alguien en quien confías
- Empoderar y dejar espacio a otros para que brillen
- Organizar a otros para que hagan algo por alguien necesitado
¿Eres un/a pacificador/a?
Las personas que tienen el tipo de personalidad Nueve del Eneagrama tienden a ser personas acogedoras, adaptables y optimistas. Les gusta la paz y evitan el conflicto. Suelen disfrutar de estar solos o de grupos pequeños de personas.
Cómo brillar si tienes personalidad 9
- Prestar atención a tus propios valores y prioridades
- Atreverte a dar voz a tus sentimientos y pensamientos
- Recordar que tu presencia es importante
- Vocalizar las virtudes que ves en otros, animándoles
¿Te describirías como reformador/a?
Los que se identifican con el eneatipo Uno de las personalidades del Eneagrama suelen ser personas que tienen un comportamiento moral y reformador. Son personas positivas, determinadas, e interesadas en ayudar a otros. Son buenos abogados, jueces y trabajadores sociales.
Cómo brillar si tienes personalidad 1
- Elegir estar presente
- Tener compasión y gracia con otros y contigo mismo/a
- Ser considerado/a
- Aceptar las cosas como son, con sus imperfecciones y autenticidad
¿Te gusta servir a otros en Navidad?
Los que se identifican con el eneatipo Dos de las personalidades del Eneagrama tienden a ser personas empáticas y altruistas. Son generosos con los demás y sacrificados hacia sí mismos. Son trabajadores motivados por el deseo de conectar realmente con el mundo. Les encanta sentirse útiles y atender a las necesidades de otros.
Cómo brillar si tienes personalidad 2
- Recordar que eres amado
- Reconocer tus necesidades
- Aceptar amor sin que te necesiten o les des algo a cambio
- Preguntar antes de ayudar, no asumir que quieren algo
¿Les pides éxito a los Reyes?
Los que se identifican con el eneatipo Tres de las personalidades del Eneagrama tienden a ser personas entusiastas, ambiciosas y a adaptarse bien a las diferentes situaciones. Les motiva ponerse metas y llegar a ellas, suelen tener éxito y caer bien por su aire positivo y conquistador.
Cómo brillar si tienes personalidad 3
- Recordar que te aman por quien eres
- Escoger descansar y disfrutar cada momento
- Conectar contigo mismo y tus sentimientos
- Aceptar que no tienen que ser las mejores Navidades para que sean buenas
¿Les pides éxito a los Reyes?
Los que se identifican con el eneatipo Cuatro de las personalidades del Eneagrama suelen ser creativas, sensibles y expresivas. Les gusta sentirse únicos y se esfuerzan por encontrar su identidad. Aunque desean relacionarse, pueden parecen reservados o distantes, sobretodo en grupos grandes.
Cómo brillar si tienes personalidad 4
- Celebrar lo que esté ocurriendo en cada momento
- Aceptar y celebrar quien eres
- Conectar con tu gente y disfrutar de ellos y ellas
- Distinguir entre quien eres y lo que sientes
¿Te gustan estas ilustraciones?
Las ilustraciones de este artículo las ha hecho mi amiga Ire, de pazandjoy. Echa un vistazo a sus productos artesanales, originales, llenos de significado y dedicación.
Juntas hemos creado una taza, con todos los tipos de personalidad. El regalo perfecto para… ¡¡todos!!
Expresar cariño a otros
El Eneagrama nos hace alucinar al abrazar la tensión entre dos verdades: el “¡no todos son como yo!” y el “¡no soy el único así!”.
- El Eneagrama nos ayuda a dar espacio a otros para ser como son
- nos lleva a tener compasión verdadera hacia otros;
- nos abre los ojos para valorar en otros cualidades, perspectivas, visiones, necesidades que quizá no compartimos. ¡Es precioso!
Como me gusta tanto el eneagrama, escribir, y el diseño, he empezado a crear productos de regalo para poder expresar a otros con un regalito único cuánto les vemos, aceptamos y amamos.