Recordar, dar vueltas y meditar en verdades que hemos descubierto nos puede ayudar mucho en nuestro proceso de crecimiento. Para empezar a comprender y realmente poner en práctica lo que vamos aprendiendo con el Eneagrama te proponemos una acción muy sencilla: ir cambiando el fondo de pantalla de tu móvil para tener frecuentes recordatorios de frases que quieras aplicar.
Empezamos con una sencilla colección “Anti-miedos”. Descárgate el que más te “toque el alma” y ¡ánimo! ¡Tú puedes!
“Yo sé muy bien lo que soy” Literalmente, según comienzo a escribir, Rosalía canta “Yo sé muy bien lo que soy” (suena de fondo, hoy, el estreno de su álbum). Y me pregunto, cómo de bien me conozco yo. O...
Estoy convencida de que escribir un diario (“journaling”) está en boca de muchos porque los beneficios ya no solo se sospechan sino que se están investigando científicamente y confirmando. Quiero contarte cuáles son algunos de los beneficios de escribir un...
